• Về chúng tôi
  • Điều khoản
  • Chính sách
  • Liên hệ
Friday, April 23, 2021
Thư viện sách online miễn phí cực khủng
No Result
View All Result
  • Home
  • Anh văn
    • Tiếng anh các cấp
      • Tiếng anh cấp 3
      • Tiếng anh cấp 2
      • Tiếng anh tiểu học
    • Tiếng anh trẻ em
    • Từ vựng
    • Ngữ pháp
    • Sách toeic
  • Tài liệu học tập
    • Lớp 10-12
    • Lớp 6-9
    • Lớp 1-5
  • Sách Ngoại ngữ
    • Tiếng hàn
    • Tiếng nhật
  • Y dược
    • Chuyên mục sức khỏe
    • Đông y
    • Ngoại khoa
    • Nội khoa
  • Top sách nên đọc
    • Sách làm đẹp
    • Kinh doanh khởi nghiệp
    • Kỹ năng sống
    • Hạt Giống Tâm Hồn
    • Nghệ Thuật Sống Đẹp
    • Sách thiếu nhi
  • Gia Đình
    • Nuôi dạy trẻ
    • Hướng dẫn nấu ăn
    • Chăn nuôi
    • Cây hoa Cây cảnh
    • Trồng cây ăn quả
  • Truyện tiểu thuyết
    • Truyện ngôn tình
    • Truyện cổ tích
    • Truyện tranh
    • Truyện kiếm hiệp
  • Review sách
  • Home
  • Anh văn
    • Tiếng anh các cấp
      • Tiếng anh cấp 3
      • Tiếng anh cấp 2
      • Tiếng anh tiểu học
    • Tiếng anh trẻ em
    • Từ vựng
    • Ngữ pháp
    • Sách toeic
  • Tài liệu học tập
    • Lớp 10-12
    • Lớp 6-9
    • Lớp 1-5
  • Sách Ngoại ngữ
    • Tiếng hàn
    • Tiếng nhật
  • Y dược
    • Chuyên mục sức khỏe
    • Đông y
    • Ngoại khoa
    • Nội khoa
  • Top sách nên đọc
    • Sách làm đẹp
    • Kinh doanh khởi nghiệp
    • Kỹ năng sống
    • Hạt Giống Tâm Hồn
    • Nghệ Thuật Sống Đẹp
    • Sách thiếu nhi
  • Gia Đình
    • Nuôi dạy trẻ
    • Hướng dẫn nấu ăn
    • Chăn nuôi
    • Cây hoa Cây cảnh
    • Trồng cây ăn quả
  • Truyện tiểu thuyết
    • Truyện ngôn tình
    • Truyện cổ tích
    • Truyện tranh
    • Truyện kiếm hiệp
  • Review sách
No Result
View All Result
Thư viện sách online miễn phí cực khủng!
No Result
View All Result
Home Y dược Đông y

Dinh Dưỡng – Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe

Tải sách: Dinh Dưỡng – Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe

Chuyên mục: : Đông y, Y dược

» Mua Sách Tại Những Trang Thương Mại Điện Tử Uy Tín
Fahasa Shopee VinaBook 
0
SHARES
42
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

READ ALSO

Biết Nguyên Nhân Bệnh Ung Thư Để Phòng Ngừa Và Chữa Trị Cho Chính Mình

Giáo Trình Quốc Tế Về Bệnh Đái Tháo Đường

Cuốn sách “Dinh Dưỡng – Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe” của tác giả Lisa Hark, Darwin Deen gần như là một cuốn bách khoa về dinh dưỡng, nó cung cấp cho chúng ta những kiến thức cơ bản nhất, đầy tính khoa học về các dưỡng chất trong thực phẩm. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết các chất dinh dưỡng – chất đạm (protein), chất béo (lipid), chất đường (carbohydrate), chất xơ, và vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất), dưỡng chất đa lượng và vi lượng… ; cách cơ thể sử dụng các chất dinh dưỡng ấy, cách tính toán nhu cầu năng lượng.Thức ăn cung cấp dưỡng chất cho các hoạt động sống của chúng ta.

Khoảng 1/2 đến 2/3 số năng lượng từ thức ăn được dùng để duy trì các chức năng sống cơ bản (các hoạt động được thực hiện một cách vô thức như duy trì nhịp tim, hít thở, điều hòa thân nhiệt…). Số còn lại để thực hiện các hoạt động có ý thức, từ trạng thái vận động tại chỗ đến trạng thái vận động tích cực. Toàn bộ nhu cầu năng lượng sẽ được đáp ứng bằng thức ăn hoặc bằng năng lượng dự trữ của cơ thể. Dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cường kiểm soát những vấn đề liên quan đến sức khỏe, hoặc chỉ đơn giản là duy trì một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống, thì mỗi người chúng ta vẫn cần ưu tiên quan tâm đến nền tảng cơ bản: nguồn thực phẩm tiếp nạp vào cơ thể. Bởi vì, dân gian đã có câu tổng kết không sai: “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”.

Chất béo – Bạn hay thù?

Thời hiện đại, chất đạm, chất đường và chất béo cùng muôn ngàn hệ lụy, trong đó có các căn bệnh đáng sợ như béo phì, tăng cholesterol, bệnh gout, nhiễm mỡ trong máu, tim mạch, suy thận… luôn là nỗi ám ảnh cả xã hội.

Thế nhưng, một trong những thành phần “đáng sợ” ấy – chất béo lại góp phần tạo thành màng tế bào và đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hấp thu các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E và K. Chất béo hình thành một lớp bảo vệ cho cơ thể, giúp duy trì thân nhiệt để cơ thể không bị ảnh hưởng khi nhiệt độ môi trường quá nóng hay quá lạnh. Đây cũng là nguồn năng lượng quan trọng của cơ thể.

Thế nên, đừng sợ chất béo, nếu bạn biết sử dụng đúng cách! Hãy xác định giới hạn cho phép của chất béo, phân biệt chất béo “tốt” và chất béo “xấu” trong một góc nhìn khoa học và tích cực nhất để vui sống hòa mình cùng tự nhiên.

TẢI SÁCH 

CLICK LINK DOWNLOAD EBOOK TẠI ĐÂY

Related Posts

Biết Nguyên Nhân Bệnh Ung Thư Để Phòng Ngừa Và Chữa Trị Cho Chính Mình pdf

Biết Nguyên Nhân Bệnh Ung Thư Để Phòng Ngừa Và Chữa Trị Cho Chính Mình

Chuyên mục: Ngoại khoa
Giáo Trình Quốc Tế Về Bệnh Đái Tháo Đường pdf

Giáo Trình Quốc Tế Về Bệnh Đái Tháo Đường

Chuyên mục: Nội khoa
Cây Thuốc Vị Thuốc Phòng Và Chữa Bệnh Nội Tiết pdf

Cây Thuốc Vị Thuốc Phòng Và Chữa Bệnh Nội Tiết

Chuyên mục: Đông y
Greenspan Nội Tiết Học Căn Bản Và Lâm Sàng pdf

Greenspan Nội Tiết Học Căn Bản Và Lâm Sàng

Chuyên mục: Nội khoa
Phục Hồi Chức Năng Tim Mạch 28/04/2020 pdf

Phục Hồi Chức Năng Tim Mạch 28/04/2020

Chuyên mục: Nội khoa
Cẩm Nang Điều Trị Nội Khoa pdf

Cẩm Nang Điều Trị Nội Khoa

Chuyên mục: Nội khoa
Next Post
Chữa Các Bệnh Về Thận Và Suy Nhược Sinh Dục pdf

Chữa Các Bệnh Về Thận Và Suy Nhược Sinh Dục

XEM NHIỀU NHẤT

Trọn bộ giáo trình Eng Breaking pdf

Trọn bộ giáo trình Eng Breaking (ebook+audio)

Chuyên mục: Anh văn
Toán lớp 6 pdf

Sách giáo khoa toán lớp 6 tập 1,2

Chuyên mục: Lớp 6-9
[PDF] 30 chủ đề từ vựng tiếng anh tập 1,2

30 chủ đề từ vựng tiếng anh tập 1,2 – Cô Trang Anh

Chuyên mục: Anh văn
35 Đề Minh Họa Luyện Thi THPT Quốc Gia 2020 - Cô Trang Anh pdf

35 Đề Minh Họa Luyện Thi THPT Quốc Gia 2020 – Cô Trang Anh

Chuyên mục: Lớp 10-12
[PDF] 30 chủ đề từ vựng tiếng anh 1

30 chủ đề từ vựng tiếng anh 1 – Cô Trang Anh

Chuyên mục: Anh văn

HOT BOOK

Chuyện Nhỏ Trong Thế Giới Lớn pdf

Chuyện Nhỏ Trong Thế Giới Lớn

September 11, 2020
Những cuộc Phiêu lưu của Huckleberry Finn - Mark Twain pdf

Những cuộc Phiêu lưu của Huckleberry Finn – Mark Twain

September 15, 2020
Tài Liệu Ôn Thi Đại Học Hình Giải Tích pdf

Tài Liệu Ôn Thi Đại Học Hình Giải Tích

December 22, 2019
Making Out In Korean pdf

Making Out In Korean

July 3, 2020

Thông tin

Thư viện sách online miễn phí online cực khủng: sachcuatui.net được thành lập nhằm mục đích chia sẻ tài liệu file pdf, word và đọc online miễn phí vì cộng đồng

Danh mục

  • Anh văn
    • Ngữ pháp
    • Sách toeic
    • Tiếng anh các cấp
      • Tiếng anh cấp 2
      • Tiếng anh cấp 3
      • Tiếng anh tiểu học
    • Tiếng anh trẻ em
    • Từ vựng
  • Gia Đình
    • Cây hoa Cây cảnh
    • Chăn nuôi
    • Hướng dẫn nấu ăn
    • Nuôi dạy trẻ
    • Trồng cây ăn quả
  • Review sách
  • Sách Ngoại ngữ
    • Tiếng hàn
    • Tiếng nhật
  • Tài liệu học tập
    • Lớp 1-5
    • Lớp 10-12
    • Lớp 6-9
  • Top sách nên đọc
    • Hạt Giống Tâm Hồn
    • Kinh doanh khởi nghiệp
    • Kỹ năng sống
    • Nghệ Thuật Sống Đẹp
    • Sách làm đẹp
    • Sách thiếu nhi
  • Truyện tiểu thuyết
    • Truyện cổ tích
    • Truyện kiếm hiệp
    • Truyện ngôn tình
    • Truyện tranh
  • Y dược
    • Đông y
    • Ngoại khoa
    • Nội khoa

Đăng gần nhất

  • Bài tập ôn tập tiếng anh 10 cả năm có đáp án chi tiết
  • Giải chi tiết bài tập sách giáo khoa tiếng Anh lớp 3 review 4
  • Giải chi tiết bài tập sách giáo khoa tiếng Anh lớp 3 unit 20
  • Giải chi tiết bài tập sách giáo khoa tiếng Anh lớp 3 unit 19
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản
  • Chính sách
  • Liên hệ

Copyright © 2018 Thư viện sách online miễn phí cực khủng Thiết kế bởi: Sachcuatui.net.

No Result
View All Result
  • Home
  • Anh văn
    • Tiếng anh các cấp
      • Tiếng anh cấp 3
      • Tiếng anh cấp 2
      • Tiếng anh tiểu học
    • Tiếng anh trẻ em
    • Từ vựng
    • Ngữ pháp
    • Sách toeic
  • Tài liệu học tập
    • Lớp 10-12
    • Lớp 6-9
    • Lớp 1-5
  • Sách Ngoại ngữ
    • Tiếng hàn
    • Tiếng nhật
  • Y dược
    • Chuyên mục sức khỏe
    • Đông y
    • Ngoại khoa
    • Nội khoa
  • Top sách nên đọc
    • Sách làm đẹp
    • Kinh doanh khởi nghiệp
    • Kỹ năng sống
    • Hạt Giống Tâm Hồn
    • Nghệ Thuật Sống Đẹp
    • Sách thiếu nhi
  • Gia Đình
    • Nuôi dạy trẻ
    • Hướng dẫn nấu ăn
    • Chăn nuôi
    • Cây hoa Cây cảnh
    • Trồng cây ăn quả
  • Truyện tiểu thuyết
    • Truyện ngôn tình
    • Truyện cổ tích
    • Truyện tranh
    • Truyện kiếm hiệp
  • Review sách

Copyright © 2018 Thư viện sách online miễn phí cực khủng Thiết kế bởi: Sachcuatui.net.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In